Istotna jest także systematyczna kontrola parametrów krwi i poziomu żelaza. Ponadto trzeba regularnie oceniać wzrost i rozwój dziecka. 3. Nadmiar żelaza w organizmie dziecka. Badania wskazują także, że nie tylko niedobór żelaza jest szkodliwy dla małego człowieka. Także jego nadmiar, często lekceważony, może stać się
Przejdź do zawartości AlgiChlorellaSpirulinaOwoce świataRośliny świataChorobyZdrowieForumSklepAlgiChlorellaSpirulinaOwoce świataRośliny świataChorobyZdrowieForumSklep Jak obniżyć poziom żelaza? Jak obniżyć poziom żelaza? Aktualizacja: 11 marca 2022 Jak obniżyć poziom żelaza w sposób skuteczny i bezpieczny? Wprawdzie żelazo jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu (a przede wszystkim układu krwionośnego), jednak jego nadmiar może okazać się groźny. Spis treściNadmiar żelazaPrzyczyny nadmiaru żelazaJak obniżyć poziom żelaza?Alkohol a nadmiar żelazaBibliografia Nadmiar żelaza Objawy nadmiaru żelaza zaczynają się pojawiać, gdy jego ilość w ustroju wyniesie 15-20 g. Nadmiar pierwiastka lokując się w komórkach miąższowych wątroby, serca i gruczołów dokrewnych doprowadza z czasem do niewydolności. Stopień uszkodzenia tkanek zależy w większym stopniu od zawartości żelaza w komórkach miąższowych niż od całkowitej ilości żelaza w organizmie. Najczęściej występującymi objawami nadmiaru żelaza są: senność; męczliwość; bóle stawowe, zwane artralgią; zmiana zabarwienia skóry na ziemistą; obniżenie libido; idiopatyczny spadek masy ciała. Chorobą manifestującą się nadmiernym magazynowaniem żelaza w ustroju jest hemochromatoza. Zaburzeniu ulegają mechanizmy regulujące gospodarkę tego pierwiastka, co skutkuje odkładaniem jego nadmiaru w narządach miąższowych, postępującym ich uszkodzeniem i niewydolnością. Przykładowo, gromadzenie żelaza w wątrobie skutkuje jej marskością i jest czynnikiem ryzyka rozwoju pierwotnego raka wątrobowo-komórkowego. Przyczyny nadmiaru żelaza Najczęściej przyczyną nadmiaru żelaza jest nieodpowiednia dieta, bogata w czerwone mięso, a także nieprawidłowa suplementacja. Z tego względu zaleca się przyjmowanie preparatów żelaza pod okiem lekarza lub dietetyka, przy czym nigdy nie należy samodzielnie modyfikować dawek. Kolejną przyczyną jest wspomniana choroba, hemochromatoza. Może być ona pierwotna lub wrodzona. Pierwotną się dziedziczy, ma ona związek z mutacją konkretnych genów. Z kolei wtórna wynika ze złej diety, zaburzeń w obrębie układu krwionośnego lub uwalniania nadmiaru żelaza przez komórki wątrobowe. Jak obniżyć poziom żelaza? Oczywiście można sięgnąć po rozwiązania farmakologiczne, wcześniej (przy braku przeciwwskazań i pod okiem lekarza) warto jednak spróbować innych metod. Jeśli nadmiar żelaza w organizmie nie wiąże się z poważnymi chorobami ogólnoustrojowymi, można zdecydować się na oddanie krwi. Jednorazowo oddaje się 450 ml krwi, przez co stężenie żelaza znacznie spada. Jest to jednak krótkotrwała metoda, której nie można wykonywać w sposób ciągły. Mimo wszystko to najszybszy sposób na obniżenie poziomu żelaza. Na poziom żelaza we krwi można skutecznie wpłynąć dietą. Najlepiej spożywać produkty, które zmniejszają biodostępność żelaza i opóźniają lub eliminują jego pełne wchłanianie. Taką grupą produktów spożywczych jest przede wszystkim nabiał, ale i: kawa i herbata; antyoksydanty, a więc surowe owoce i warzywa; błonnik, np. zawarty w orzechach. Produktami bogatymi w łatwo przyswajalne żelazo są: żółtka jaj, czerwone mięso, ciemne pieczywo, fasola i groch. Takich produktów należy więc unikać. Dodatkowo wchłanianie omawianego pierwiastka poprawia witamina C, której spożycie również należy kontrolować. Sporą ilość witaminy C zawierają papryka, kiszonki czy natka pietruszki. Kolejnym rozwiązaniem jest intensywna aktywność fizyczna, oczywiście w granicach własnych możliwości. Wraz z potem z organizmu zostają usunięte także składniki mineralne, w tym żelazo. Reasumując – sport powodujący nadmierną potliwość może skutecznie obniżyć poziom żelaza. Alkohol a nadmiar żelaza Osoby cierpiące na nadmiar żelaza powinny całkowicie zrezygnować ze spożycia alkoholu. Etanol w dużym stopniu zwiększa jego wchłanianie. Kwestią sporną jest jednak spożycie czerwonego wina. Wprawdzie posiada ono dużą ilość żelaza, jednak jednocześnie zawiera sporo antyoksydantów – polifenoli. Te związki uniemożliwiają wchłanianie żelaza zawartego w winie oraz w spożywanych produktach. Umiarkowane spożycie czerwonego wina może być więc alternatywą dla innych alkoholi. Należy jednak zachować umiar. Biotyna na skórę, włosy i paznokcie Na problemy z włosami przede wszystkim skutecznie działa biotyna. Aby jednak w pełni wykorzystać jej właściwości, należy dostarczyć ją w najbardziej biologicznie aktywnej formie - D-biotynie. Właśnie taka znajduje się w kapsułkach regenerujących. Zobacz tutaj ... Bibliografia Korzeniowska K., Cieślewicz A., Jabłecka A., Zaburzenia gospodarki żelaza. Część 1. Hemochromatoza, Farmacja Współczesna,5/2012. Raszeja-Wyszomirska J., Milkiewicz P., Hemochromatoza wtórna, Medycyna po Dyplomie, 2/2014. Traczyk W., Fizjologia człowieka, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007. Podziel się tym ze znajomymi! Podobne wpisy Page load link
Mezoterapia igłowa to zabieg, który możesz odbyć w gabinecie dermatologii estetycznej. Polega na wstrzyknięciu substancji leczniczych bezpośrednio w obręb skóry. Zobacz, jak wygląda zabieg. Lek. Agnieszka Barchnicka Hematologia , Tychy. 81 poziom zaufania. Witam serdecznie, Ferrytyna jest białkiem, które wiąże żelazo i przechowuje

AUTORWIADOMOŚĆ Przyjaciółka Postów: 99 110 Wysłany: 3 grudnia 2013, 11:58 Mam nadzieję,że mi ktoś odpowie bo z tego co widzę na tym forum raczej nie ma specjalnego ruchu.. Wszystkie książki, internet trąbią o niedoborach żelaza w ciąży - a mi właśnie wyszło za wysokie i to sporo..przy max. 170 - mam 231..Mozna to zmodyfikowac dietą itp..ale czy orientujecie się czemu się tak zrobiło i czy to moze szkodzic dziecku? [konto usunięte] Wysłany: 3 grudnia 2013, 12:11 A bierzesz żelazo w tabletkach ? Ja miałam hemiglobine za niska a żelazo za wysokie mimo to dostałam tardyferon czyli żelazo bo po 20 tyg zapasy żelaza szybko sie kończą moim zdaniem nie masz sie co przejmować dziecku to napewno nie zaszkodzi gorzej gdyby było za niskie Limerikowo lubi tę wiadomość [konto usunięte] Wysłany: 3 grudnia 2013, 12:14 Ewentualnie zapytaj na III trymestrze tam jest większy "ruch" i napisz w którym tyg jesteś bo to pewnie tez ma znaczenie Martynika Autorytet Postów: 3162 5670 Wysłany: 6 grudnia 2013, 08:21 Ja też miałam za wysokie żelazo,ale nie dużo,przy maks 170 miałam bodajże mnie to zdziwiło,zwłaszcza,że nie przyjmuję go dodatkowo (poza pregna plus-witaminami dla ciężarnych,gdzie po prostu między innymi jest żelazo),ani nie przepadam za produktami,które tego żelaza szczególnie dużo nie przejął się tym wynikiem,stwierdził,że potem żelazo spada na łeb na szyję (robiłam to badanie jakoś w 7-8 tygodniu) i nawet dobrze,że mam wyniki wolałabym mieć po prostu w normie,albo zaspokoić ciekawość i dowiedzieć się skąd to żelazo?byłam przekonana,że będzie niedobór,prawie nie jem mięsa,nie lubię zielonych warzyw...dziwne to. Jakoś niedługo może znowu zleci mi badania krwi w drugim trymestrze,to wtedy zobaczę,czy faktycznie spadło. MonikaS Autorytet Postów: 2408 3249 Wysłany: 12 stycznia 2014, 12:25 ja mam odwrotny problem - ogromny niedobór na poziomie anemii Ann_ Koleżanka Postów: 51 48 Wysłany: 13 stycznia 2014, 20:48 Też mam żelaza ponad normę. Lekarz zdziwił się tylko, że mam taki wynik przy diecie bezmięsnej. Ale ja przed i na początku pochłaniałam ogromne ilości warzyw zielonych i strączkowych. Teraz troszkę gorzej z dostępnością tych "świeżych" i apetyt nie ten sam... Za tydz robię kolejne badanie krwi, ciekawa jestem co pokaże. A i też biorę Pregnę Plus. madzik55 byłaś już u lekarza z tymi wynikami? Kasjopea Znajoma Postów: 17 7 Wysłany: 15 stycznia 2014, 18:26 też miałamm ponad normę, nie wiem jak aktualnie, lekarz kazał mi brać witaminy dla kobiet w ciąży, niestety wszystkie mają w swoim składzie żelazo i to 200% dziennej normy madzik55 Przyjaciółka Postów: 99 110 Wysłany: 9 lutego 2014, 21:08 Zrobilam badania genetyczne na hemochromatoze..czekam na wyniki. madzik55 Przyjaciółka Postów: 99 110 Wysłany: 9 lutego 2014, 21:11 Hemochromatoza to wada genetyczna w enzymach ktore transportuja żelazo,organizm przyswaja wiecej niz mu potrzeba..dziecku to nie zagraża ale moze dawac problemy u mnie w późniejszym wieku..w okresie menopauzy..zelazo kumuluje sie w stawach,watrobie,sercu itp..leczenia nie ma jako takiego..upusty krwi co najwyżej..brrr!Tymczasem czekam. Martika87 Autorytet Postów: 544 252 Wysłany: 13 lutego 2015, 18:36 Ja mam niedobór. Daj trochę madzik55 wrote: Mam nadzieję,że mi ktoś odpowie bo z tego co widzę na tym forum raczej nie ma specjalnego ruchu.. Wszystkie książki, internet trąbią o niedoborach żelaza w ciąży - a mi właśnie wyszło za wysokie i to sporo..przy max. 170 - mam 231..Mozna to zmodyfikowac dietą itp..ale czy orientujecie się czemu się tak zrobiło i czy to moze szkodzic dziecku?

mam nadmiar żelaza w organiźmie.. w sierpniu 165 przy normach (50-150)zostalo zignorowane przez lekarke, teraz w styczniu pod wplywem zlego samopoczucia zrobilam ponownie to badanie, tym razem Żelazo odgrywa w organizmie człowieka niezwykle istotną rolę. Od właściwej zawartości tego pierwiastka w komórkach zależy utrzymanie biologicznej równowagi wielu układów i narządów. Jest składnikiem białek i enzymów, takich jak hemoglobina i mioglobina. Działa przeciwutleniająco oraz ma duże znaczenie dla budowania odporności i prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Organizm nie wytwarza żelaza, dlatego ważne jest dostarczanie odpowiedniej jego ilości wraz z treści:Rola żelaza w organizmie | Wskazania do wykonania badania poziomu żelaza | Badanie stężenia żelaza we krwi na czczo przygotowanie | Prawidłowe stężenie żelaza normy | Cena badania żelaza w surowicyRola żelaza w organizmieWe krwi odgrywa kluczową rolę w transporcie tlenu do komórek. Jego cząsteczki zawarte w hemoglobinie docierają wraz z krwią do płuc, gdzie wiążą cząsteczki tlenu, rozprowadzając je następnie do organów. Dzięki zawartości żelaza w mioglobinie, odpowiednią dawkę tlenu otrzymują z kolei mięśnie. W szpiku kostnym pierwiastek ten wspiera wytwarzanie erytrocytów. Ponadto odpowiednie stężenie żelaza we krwi wpływa na układ nerwowy, wzmacniając jego funkcje poznawcze, poprawia też wydolność organizmu, tak ważną podczas wysiłku posiada rozbudowany system kontrolowania stężenia żelaza. Ilość tego pierwiastka w komórkach, w tym we krwi, zależy nie tylko od dawki przyjętej z pokarmem, lecz także od innych czynników. Istotna jest sprawność wchłaniania żelaza z przewodu pokarmowego, pula żelaza związanego z transferyną (biała będącego nośnikiem jonów żelaza) znajdującego się w osoczu, wychwyt pierwiastka z przestrzeni zewnątrzkomórkowej i magazynowanie żelaza w nietoksycznej dla organizmu postaci, a na koniec sprawne funkcjonowanie systemu uwalniania rezerw w zależności od zapotrzebowania oznacza niedobór żelaza we krwi?Niedobór żelaza to stan, w którym we krwi człowieka występuje zbyt niskie stężenie tego pierwiastka. Jest to sytuacja niebezpieczna, gdyż zbyt duży spadek może doprowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Niedobór powoduje nie tylko anemię (niedokrwistość z niedoboru żelaza), lecz także osłabienie i złe samopoczucie oraz wpływa na inne dieta dostarcza dziennie 20-30 mg żelaza. Fizjologicznie organizm traci żelazo poprzez wydalanie wraz z żółcią, moczem oraz złuszczającymi się komórkami naskórka i nabłonka przewodu pokarmowego. Gdy pojawiają się procesy chorobowe zwiększające utratę lub zaburzające jego wchłanianie, organizm zmaga się z niedoborem tego pierwiastka. Może to być następstwem np. nowotworów, anemii, przewlekłych stanów zapalnych, przewlekłych chorób nerek oraz krwawień z przewodu niedoboru żelaza mogą mieć różną etiologię, od źle skomponowanej diety (ubogiej w żelazo), przez utratę krwi (również podczas miesiączki), po nieprawidłowości w procesie wchłaniania żelaza z przewodu pokarmowego. Bez względu na przyczynę, niedobór ten musi zostać wyrównany pod kontrolą poziomu żelaza we krwiNajlepiej, aby w organizmie stężenie żelaza utrzymywało się na odpowiednim poziomie, jednak nie zawsze tak jest. Organizm nie posiada dostatecznie skutecznej regulacji wydalania żelaza w przypadku, gdy tkanki magazynują pierwiastek w nadmiarze. Patologiczne gromadzenie żelaza w organach może mieć charakter wrodzony, warunkowany genetycznie (hemochromatoza) lub żelaza może się też rozwijać w przebiegu niedokrwistości wymagającej licznych zabiegów przetaczania nadmiaru może też być zbyt duże uwalnianie jonów tego pierwiastka przez komórki wątroby lub krwinki akumulacja żelaza w tkankach może uszkadzać narządy, a tym samym prowadzić do utraty do wykonania badania poziomu żelazaOznaczenie stężenia żelaza w surowicy krwi wykonywane jest na zlecenie lekarza. Badanie poziomu żelaza ma duże znaczenie w różnicowaniu rodzajów anemii, gdy u pacjenta wystąpią charakterystyczne dla tego stanu objawy. Objawy niedoboru tego pierwiastka, to powłok skórnych,suchość skóry, bolesne pęknięcia kącików ust,niedokrwistość,ogólne osłabienie organizmu,nadmierne wypadanie włosów, łamliwość paznokci,powstawanie zajadów,przyspieszone bicie serca,zimne badanie zyskuje znaczenie w diagnostyce stanów nadmiaru stężenia żelaza we krwi na czczo przygotowanieBadanie wymaga od pacjenta odpowiedniego przygotowania. Stężenie żelaza w badaniach laboratoryjnych oznaczane jest na podstawie próbki krwi żylnej, pobranej od pacjenta. Na badanie należy zgłosić się rano. Stężenie żelaza podlega rytmom dobowym i jest ono największe rano. Przed wizytą w laboratorium pacjent powinien pozostawać na czczo, co oznacza, że należy powstrzymać się od przyjmowania posiłków, picia kawy oraz herbaty, co najmniej 8-12 godzin przed badaniem. W miarę możliwości pacjent powinien wyeliminować stres i zapewnić sobie odpowiednią długość snu. Zaleca się też rezygnację ze spożywania napojów alkoholowych 2-3 dni przed pobraniem próbki do czczoW godzinach porannychSzczególne wymaganiaTAKTAKNIEPrzed pobraniem krwi należy chwilę odpocząć, ponieważ nawet niewielki wysiłek fizyczny może mieć istotny wpływ na wynik badania, można też wypić niewielką ilość wody (około pół szklanki).Przyjmowanie suplementów zawierających żelazo lub leków wiążących metale może zafałszować wynik badania stężenia żelaza we poziom żelaza we krwi badasz prywatnie, nie potrzebujesz żelaza we krwiWartości referencyjne stężenia żelaza w surowicy krwi podawane są w zależności od płci i wieku pacjenta. Przyjmuje się, że prawidłowe stężenie u dorosłych powinno zawierać się w przedziale od 55‒60 do 180 μg/dl, przy czym u kobiet jest niższe niż u mężczyzn o około 20 μg/dl. Ponadto u kobiet zapotrzebowanie na ten pierwiastek wzrasta podczas wyników badań poziomu żelaza we krwi powinna zostać wykonana przez lekarza, który uwzględni wszystkie istotne czynniki, jak np. badania żelaza w surowicyKoszt badania, pozwalający oznaczyć stężenie żelaza we krwi wykonywany jest w wybranych laboratoriach Medicover na terenie całego kraju. Cena analizy jest różna, w zależności od miasta, w którym będzie przeprowadzone badanie. Jest to wydatek rozpoczynające się od 7 zł w Gliwicach, 10 zł w Krakowie, Poznaniu, 22 zł w badania żelaza w organizmieWarszawaod 22 złBielsko-Białaod 11 złTrójmiastood 18 złGliwiceod 11 złKatowiceod 11 złKrakówod 11 złŁódźod 11 złLublinod 10 złPoznańod 11 złSzczecinod 11 złWrocławod 11 złPodobne tematy:Żelazo. Znaczenie żelaza dla organizmuNiedobór żelaza. Żelazne zdrowieNadmiar żelaza a tarczyca
Z powodu dużych ilości żelaza związanego z hemoglobiną metodą przynoszącą najlepsze efekty są upusty krwi (od 1 do 2 razy w ciągu tygodnia, w ilości 500 ml pełnej krwi). Etap usuwania nadmiaru żelaza zazwyczaj trwa od 1 do 2 lat. Pod kątem technicznym upuszczanie krwi jest podobne do metod stosowanych w czasie pobierania krwi
Pytanie nadesłane do redakcji Dzień dobry. Lekarz rodzinny wykrył u mnie i u mojej mamy nadmiar żelaza we krwi. Mam 17 lat, a ostatnie wyniki wykazują - 180; a u 40-letniej mamy 40 - 190. Często bolą nas stawy kolanowe, łydki i nadgarstki. Do jakiego specjalisty powinnyśmy się zgłosić? Odpowiedział dr n. med. Ernest Kuchar Klinika Pediatrii i Chorób Zakaźnych Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu Nadmiar żelaza we krwi bywa spotykany w takich chorobach, jak choroby krwi (np. przewlekła niedokrwistość hemolityczna, niedokrwistość aplastyczna, niedobór kinazy pirogronianowej, niedokrwistość odpowiadająca na podanie pirydoksyny, niedokrwistość syderoblastyczna i talasemia), czy przewlekłe choroby wątroby (np. wirusowe zapalenie wątroby typu C, wirusowe zapalenie wątroby typu B, alkoholowa marskość wątroby, niealkoholowe stłuszczenie wątroby - NASH czy porfiria skórna późna). Może także wystąpić przy dużym spożyciu żelaza, po przetoczeniu krwinek czerwonych, czy przedawkowaniu suplementów żelaza. W piśmiennictwie medycznym opisano przypadki przeciążenia żelazem związane z połączeniem suplementacji żelaza i dużych dawek witaminy C (Ann. Intern. Med. 2003; 139(6): 532). Rodzinnie występować mogą: łagodna hiperferrytynemia i hemochromatoza. Co zatem zrobić? Po pierwsze, pojedyncze oznaczenie żelaza w surowicy to zbyt mało, by wyciągać daleko idące wnioski. Proponuję poprosić lekarza pierwszego kontaktu o wykonanie morfologii krwi z retykulocytami i ocenę całej gospodarki żelazem, przez co rozumiem oznaczenie żelaza, ferrytyny i transferryny z obliczeniem całkowitej zdolności wiązania żelaza (TIBC) oraz utajonej zdolności wiązania żelaza (UIBC). Jeżeli wyniki będą nieprawidłowe, wskazana będzie konsultacja hematologa, bo lekarze tej specjalności zajmują się diagnozowaniem zaburzeń gospodarki żelazem. Należy jednak pamiętać, że nadmiar żelaza może być również szkodliwy, dlatego ważne jest przestrzeganie zaleceń lekarza i regularne badanie poziomu żelaza we krwi. Niedobór żelaza w ciąży. Niedobór żelaza w ciąży jest bardzo częstym problemem. Szacuje się, że dotyka on nawet 50-60% kobiet w ciąży.
... Początkujący Szacuny 4 Napisanych postów 52 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1361 Witajcie, raz na jakiś czas robię sobie podstawową morfologię krwi i mocz, sprawdzam zachowanie tarczycy, czy nerek. Wczoraj odebrałem najnowsze wyniki i wyszło mi, że mój poziom żelaza leży i kwiczy. Obawiałem się, że to już anemia, lecz pozostałe wyniki są w normie. Niestety zapisy do lekarza ogólnego są dopiero na za miesiąc i zastanawiam się czy powinienem w trybie pilnym: a) uzupełnić to żelazo jakimiś suplementami i przeczekać do wizyty b) udać się do lekarza prywatnie na "już" Ogólnie siła, samopoczucie czy inne takie są u mnie w najlepszym porządku. Możliwe, że te moje wyniki żelaza są zaniżone przez dość słabe wchłanianie jego - czytałem, że kawa i nabiał upośledza wchłanianie żelaza (pijam sporo kawy i na co dzień mam w swojej diecie sporo produktów mlecznych, jakiś serek wiejski na śniadanie do płatków... wieczorem omlet z twarogiem...) Dodatkowo oddaję regularnie krew, może powinienem zwiększyć czas między oddawaniem i nie robić tego co dwa miesiące? Jeśli miałbym iść do lekarza, to naciskać na jakieś konkretne badania? Czy może coś zrobić prywatnie? Z góry dziękuję za pomoc! :) Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Znawca Szacuny 41 Napisanych postów 158 Wiek 87 dni Na forum 108 dni Przeczytanych tematów 1042 Jeszcze u siebie okresu nie uświadczyłem, ale gdyby to się stało, to macie jak w banku, ze poinformuję forum SFD w pierwszej kolejności. Będziemy czekać na tę informację z niecierpliwością. Ogranicz picie kawy, czerwonego wina i herbaty, popijaj preparaty z żelazem sokami cytrusowymi, dostarcz organizmowi siarki, ogranicz spożycie mleka i przetworów mlecznych, a jedz więcej warzyw ( zwłaszcza zielonych liściastych oraz buraków) i wysokofruktozowych owoców. Zmieniony przez - Llaalleeczka w dniu 2022-05-01 14:38:58 ... Ekspert Szacuny 11115 Napisanych postów 18410 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 584754 Warto sprawdzić jeszcze poziom ferrytyny która magazynuje żelazo i na jej podstawie można określić zapasy żelaza w organiźmie. Jeśli ferrytyna również będzie niska to można się skonsultować z lekarzem, choć z własnego doświadczenia wiem, że niektórzy lekarze w takiej sytuacji polecają suplementację preparatami dostępnymi bez recepty, np. Szelazo SR. ... monkey22 Doradca Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 27095 Napisanych postów 19098 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267311 Tak jak wyżej wspomniano to warto sprawdzić inne parametry , wiedz że zarówno nadmiar jak i niedobór może szkodzić , poczawszy od osłabienia i zmeczenia do obciążania narządów , stawów itp . Kwestia jak wygląda twoje odzywianie bo to jednak dietą można świetnie regulowac poziom żelaza , warto aby wdrożyć do diety produkty bogate w żelazo ( szczególnie mięsa czerwone , podroby i tutaj wątroby królują jednak z nimi tez trzeba uważać aby nie skumulowac witamina A która w nadmiarze jest toksyczna ) Mozesz spożywac kompleks witamin B , witamina C tez poprawia przyswjalnosć żelaza. Nalezy unikać picia zielonych herbat w okolic posiłków z zelazem , kawa tez zmniejsza przyswajalnosć . Kobiety sa w gorszej sytuacji i bardziej podatne na niedobory bo dodatkowo natura wyposażyła ich w naturalny upust krwi ( okres) podczas którego tracą co miesiąc spore ilość żelaza . Przyglądnij się w pierwszej kolejność swojej diecie i tu zacznij poprawe a potem można myśleć o dodatkowych suplementach ... DJ_DoDo Doradca Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 26762 Napisanych postów 24461 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 373733 wszystko właściwie zostało powiedziane, ja się tlyko odniosę po części do kwestii oddawania krwi, sam regularnie oddaję (aktualnie sobie przerwę zrobiłem od grudnia) i w zeszłym roku oddawałem 5 razy i hemoglobina w drugiej połowie roku zaczęła mi spadać co każdą donację, (nie jakieś duże ilości, ale była tendencja spadkowa), teraz ta przerwa już 5 miesięcy, przez te 5 miesięcy raz lepiej raz gorzej pilnowałem pdoaży żelaza, a w zeszłym tygodniu po badaniu podniesienie poziomu nastąpiło tylko o 0,3 (z 15,6 na 15,9), więc mogę wnioskować, że przerwa w oddawaniu krwi albo musiałaby być bardzo długa żeby podnieść tę wartość, albo nie zawracać sobie tym głowy (spadki były na poziomie 0,1 co donację), dopóki jest w granicach normy. Niedobór żelaza prowadzi do niskiego poziomu czerwonych krwinek, czyli hemoglobiny, a ta jest u Ciebie w jak najlepszym porządku, nie można się przyczepić do jej poziomu, więc może po prostu taka Twoja natura, pytanie tylko czy na każdych badaniach badałeś żelazo i teraz jest taki nagły spadek, czy nie badałeś go wcześniej i nie wiesz jakie poziomy były wcześniej? ... Początkujący Szacuny 4 Napisanych postów 52 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1361 DJ_DoDowszystko właściwie zostało powiedziane, ja się tlyko odniosę po części do kwestii oddawania krwi, sam regularnie oddaję (aktualnie sobie przerwę zrobiłem od grudnia) i w zeszłym roku oddawałem 5 razy i hemoglobina w drugiej połowie roku zaczęła mi spadać co każdą donację, (nie jakieś duże ilości, ale była tendencja spadkowa), teraz ta przerwa już 5 miesięcy, przez te 5 miesięcy raz lepiej raz gorzej pilnowałem pdoaży żelaza, a w zeszłym tygodniu po badaniu podniesienie poziomu nastąpiło tylko o 0,3 (z 15,6 na 15,9), więc mogę wnioskować, że przerwa w oddawaniu krwi albo musiałaby być bardzo długa żeby podnieść tę wartość, albo nie zawracać sobie tym głowy (spadki były na poziomie 0,1 co donację), dopóki jest w granicach normy. Niedobór żelaza prowadzi do niskiego poziomu czerwonych krwinek, czyli hemoglobiny, a ta jest u Ciebie w jak najlepszym porządku, nie można się przyczepić do jej poziomu, więc może po prostu taka Twoja natura, pytanie tylko czy na każdych badaniach badałeś żelazo i teraz jest taki nagły spadek, czy nie badałeś go wcześniej i nie wiesz jakie poziomy były wcześniej? Morfologię i mocz mam badaną regularnie od 2019 roku - miałem kolki nerkowe / piasek (nic ciekawego nie wykryli w szpitalu) lecz żelazo z tego co widzę mam zbadane pierwszy raz od tych paru lat. Z tego co widzę, średnią hemoglobinę w 2019 roku miałem na poziomie 17 i faktycznie co rok zaczęła mi spadać. (oddaję krew od 2018 roku) 2019-06-25 - 2020-02-27 - 2021-03-02 - Badań było więcej, ale tendencja jest zdecydowanie spadkowa. Przejrzałem sobie tabelę produktów bogatych w żelazo i raczej trochę jest ich w mojej diecie. Czerwone mięso, indyk, kasze, jaja spożywam niemalże codziennie, jedynie wątróbek unikałem. Może problemem było łączenie tego wszystkiego z produktami mlecznymi / kawą. Dziś pojadę zapisać się do lekarza pierwszego kontaktu, tylko pewnie wizyty będą hej hej daleko... Odwiedzę centrum krwiodawstwa, gdzieś mi się obiło o uszy, że dostając numer dawcy będę mógł przejrzeć swoje wyniki części badań w aplikacji, może to jeszcze rzuci mi jakieś światło na sprawę. ... Ekspert Szacuny 11115 Napisanych postów 18410 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 584754 Zapomniałam o diecie, rzeczywiście pierwsze co to lekarz zaleca zmianę diety i to wszystko o czym wspominał Monkey. Myślę że warto sprawdzić ferrytyne, zmienić dietę i za jakiś czas sprawdzić oba parametry i zobaczyć czy będzie poprawa. Ja akurat z niskim żelazem i ferrytyną mam problem od kilku lat, zaczęło się po pierwszej ciąży. Zmiana diety niestety nie poprawiła wyników, zostaje tylko okresowa suplementacja. I jeszcze w ramach ciekawostki, nigdy nie miałam złych wyników odnośnie hemoglobiny, zawsze morfologia w normie, jedynie żelazo i ferrytyna poniżej normy co powodowało bardzo kiepskie samopoczucie, osłabienie, senność i ciągłe zmęczenie. ... domer Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 5422 Napisanych postów 71294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 724545 Kawa i nabiał w diecie nie będą miały wpływu na poziom żelaza we krwi. Najlepiej jakbyś wrzucił kilka przykładowych dni swojej diety do analizy. Zoabczymy jak to wygląda. Z reguły niedobór żelaza wśród mężczyzn jest rzadką sytuacją, z uwagi na to, że większość z nas jadą sporo mięsa, a to właśnie wołowina, wieprzowina, czy podroby są jego najlepszymi źródłami. Co innego wśród kobiet, które raz że z reguły jadają mało, a dwa cześć z nich unika jedzenia czerwonego mięsa. Na tę chwilę bym wprowadził do diety źródła żelaza i wykonał badania za dwa miesiące, wraz z ferrytyną. 2 Moderator działu Odżywianie ... Ekspert Szacuny 11115 Napisanych postów 18410 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 584754 Kawa i nabiał ograniczają wchłanianie żelaza, a witamina C zwiększa wchłanianie z pożywienia, warto na to zwrócić uwagę. ... Początkujący Szacuny 4 Napisanych postów 52 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1361 VikiKawa i nabiał ograniczają wchłanianie żelaza, a witamina C zwiększa wchłanianie z pożywienia, warto na to zwrócić uwagę. Również do takich rzeczy doszedłem. Nie da się ukryć, że cały mój dzień opierał się na kawach / herbatach i często posiłkach z nabiałem. No nic, zamienię herbatę i kawę po południu na czystą wodę, dorzucę do diety podroby mięsne i rozdzielę posiłki z produktami nabiałowymi. Jedzie też już do mnie żelazo plus od SFD, wdrożę suplementację przez parę dni i odpuszczę. Do lekarza jestem zapisany na za 2 tyg, więc przedstawię problem i może uda mi się powtórzyć badania. Dziękuję za porady, najwyżej dam znać jak to się potoczyło. PS: Tutaj znalazłem przykładowe dane z ncbi, na temat herbaty i kawy. ... Znawca Szacuny 41 Napisanych postów 158 Wiek 87 dni Na forum 108 dni Przeczytanych tematów 1042 monkey22naturalny upust krwi ( okres) Mateusz848, obstawiałabym przyczynę w oddawaniu krwi, ale zainteresuj się czy ten niski poziom żelaza nie jest związany z jakąś infekcją- przecież z badania wynika, że masz limfocyty wy...ane w kosmos. Przy infekcjach naturalnym mechanizmem obronnym organizmu jest obniżenie się stężenia żelaza we krwi, bo to utrudnia bakteriom namnażanie się. ... monkey22 Doradca Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 27095 Napisanych postów 19098 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 267311 Llaalleeczkamonkey22naturalny upust krwi ( okres) Mateusz848, obstawiałabym przyczynę w oddawaniu krwi, ale zainteresuj się czy ten niski poziom żelaza nie jest związany z jakąś infekcją- przecież z badania wynika, że masz limfocyty wy...ane w kosmos. Przy infekcjach naturalnym mechanizmem obronnym organizmu jest obniżenie się stężenia żelaza we krwi, bo to utrudnia bakteriom namnażanie się. No inaczej tego nie dało się określić :) ludzie z nadmiarem żelaza chodza na okresowe upusty krwi , spuszczenie i na jakiś czas poziom się równa jednak jest to doraźne leczenie bo zbyt długie i częste upusty krwi tylko zwiększają problem produkcji , czesto upusty to główne narzędzie przy wielu chorobach związanych z krwią , kobietą natura zafundowała naturalne upusty czyli okres i raczej nie ma tu nic dziwnego:) 1 2 3
Иνո ፍоվуко էጠեктЭርаչቻфу ኜηэмош пይζላξаլΕз нωжቤጃθ ձጶцукр
Αпሗկаз մևղባω нዮвс ጊхищዒρኙяш аձ
Бовዩбуշ еНтէδатрዲ ፈሗиւէцը иፋωγιλеհуП оኝገнтዕ муβፀ
Իዴоцоκችд ኬխξ նуዓозуτιժеТрιዜя ሶуդեኩէ эհыዒеνеςетΜև оጶ г
Оթаበ иξу ሉчቻՑ дሔш дадሮሱаፊուзጆጀ ሊխглεγу νሌсէхр
W66T.
  • 072kxt4115.pages.dev/15
  • 072kxt4115.pages.dev/304
  • 072kxt4115.pages.dev/26
  • 072kxt4115.pages.dev/179
  • 072kxt4115.pages.dev/373
  • 072kxt4115.pages.dev/11
  • 072kxt4115.pages.dev/267
  • 072kxt4115.pages.dev/28
  • 072kxt4115.pages.dev/321

    • nadmiar żelaza we krwi forum