zweryfikowany Autor: Ewelina Wójcik zweryfikowany Weryfikacja Karolina Jarząbek Fakty w naszym serwisie są starannie sprawdzane przez każdego z naszych autorów. Informacje odnośnie faktów dokładnie badamy poprzez tematyczne badania naukowe odsiewając prawdopodobne komercyjne zabiegi. Szybki tryb życia i brak czasu na przygotowywanie odpowiednio zbilansowanych posiłków prowadzi do odkładania się tkanki tłuszczowej zwłaszcza w obrębie brzucha i talii. Ogólnodostępna żywność sztucznie przetworzona zawiera ogromną ilość niezdrowych substancji, między innymi tłuszczu i konserwantów. Nic nie zastąpi zdrowego jedzenia w postaci dużej ilości, warzyw, owoców i chudego mięsa. Oczywiście należy pamiętać, iż aktywność fizyczna jest również bardzo ważna. Krople na odchudzanie to jedna z metod skutecznej walki z nadwagą. Dodatkowo ich stosowanie jest niezmiernie wygodne. Na rynku istnieje wiele takich produktów. Najlepsze z nich opisane są w rankingu poniżej. Krople na odchudzanie – Ranking1. SlimdropicoSkład produktuDziałanie i dawkowanie Slimdropico2. Slim FarmSkład produktuDziałanie Slim FarmStosowanie Slim Farm3. Apetit StopSkład produktu i działanieSposób dawkowania4. AshwagandhaSkład produktuStosowanie produktuDziałanie kropli Ashwagandha5. KanabialicaSkład i działanie produktuSposób dawkowania i środki ostrożnościJakie są korzyści ze stosowania kropli Kanabialica ?Podsumowanie Krople na odchudzanie – Ranking 1. Slimdropico Strona producenta: Zawiera szereg odpowiednio dobranych składników, które skutecznie wspomagają proces odchudzania. Krople są lepiej wchłaniane i dają lepsze efekty. Skład produktu Slimdropico zawiera: glicerol, woda dejonizowana, ekstrakt z liści ostrokrzewu paragwajskiego, ekstrakt z liści mięty pieprzowej, ekstrakt z kłącza imbiru, ekstrakt z korzenia lubczyka, ekstrakt z ziela fiołka trójbarwnego, ekstrakt z ziela i korzenia mniszka lekarskiego, ekstrakt z liści szałwii lekarskiej. Działanie i dawkowanie Slimdropico Slimdropico to krople, których skład oparty jest na naturalnych składnikach pozyskiwanych z ziół. Powoduje spalanie tłuszczu a jednocześnie blokuje apetyt i wspomaga procesy trawienne. Szałwia i mniszek lekarski przyspieszają spalanie tłuszczu, co powoduje spadek wagi. Lubczyk i mięta pieprzowa ułatwiają trawienie a jednocześnie podnoszą odporność. Fiołek trójbarwny i imbir dają poczucie sytości, co niweluje podjadanie. Dodatkowo wspomagają układ immunologiczny. Imbir poprawia krążenie krwi. Jeśli chodzi o dawkowanie, to należy rozpuścić 20 kropli w wodzie lub soku i wypić. Stosować raz dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. 2. Slim Farm Slim Farm są to krople zawierające wyciągi z roślin. Skład produktu Skład: L-karnityna, wyciąg z morszczynu, wyciąg z śliwki kalifornijskiej, wyciąg z znamion kukurydzy, wyciąg z skrzypu polnego, wyciąg z owoców anyżu, wyciąg z perzu, wyciąg z owoców bzu czarnego, wyciąg z mniszka lekarskiego, wyciąg z kwiatostanu rumianku, wyciąg z karczocha i kopru, wyciąg z soi i cykorii, wyciąg z krwawnika i zielonej herbaty, wyciąg z guarany i owocni fasoli. Działanie Slim Farm pozytywnie wpływa na działanie wątroby dzięki zawartości karczocha, dzięki zawartości L-karnityny kwasy tłuszczowe zostają transportowane do mitochondriów, gdzie przetwarzają się w energię, poprawia odporność organizmu, wspiera ogólną kondycję organizmu, wpływa pozytywnie na wygląd skóry, paznokci i włosów, dzięki zawartości ziół, ułatwia trawienie. Stosowanie Slim Farm Prze pierwsze dziesięć dni należy rozcieńczyć 30 ml produktu w 1 l wody i wypić w ciągu dnia. Przez kolejne dni stosować 10 ml kropli rozpuszczonych w 1 l wody i wypić w ciągu dnia. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki produktu. 3. Apetit Stop Zmniejsza w znacznym stopniu niekontrolowane napady głodu. Kontrola głodu jest istotnym znacznikiem w kontrolowaniu wagi i jej spadku. Dla osób mających problem tego typu, także w nocy będzie to produkt idealny. Skład produktu i działanie garcinia cambogia – zawiera szereg witamin z grupy B, wapno, magnez, żelazo, fosfor, cynk, potas a także witaminy o działaniu antyrodnikowym. Usprawnia działanie układu pokarmowego, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Korzystnie wpływa na układ nerwowy. Dodatkowo hamuje apetyt i przyspiesza spalanie tłuszczu. Obniża również cholesterol oraz poziom cukru we krwi. Podnosi temperaturę ciała, co przyspiesza spalanie tłuszczu. Efekt jest taki, iż tkanka tłuszczowa przestaje się odkładać i efekt odchudzający jest zadowalający. koper włoski – zawiera dużo witaminy C, która podnosi odporność organizmu. Wspomaga zaburzenia trawienne, czyli redukuje wzdęcia i bóle brzucha. Roślina zapewnia uczucie sytości po posiłku i dlatego niweluje objadanie się. Doskonale obniża cholesterol i zapobiega gromadzeniu się wody w organizmie. mango afrykańskie – owoc jest bogatym źródłem białka i błonnika i dlatego posiada właściwości odchudzające. Przyspiesza w znacznym stopniu metabolizm oraz pozytywnie wpływa na układ pokarmowy. Zmniejsza łaknienie i dlatego w łatwy sposób można pozbyć się uczucia głodu a w efekcie podjadania miedzy posiłkami. Oczyszcza organizm z toksyn. kofeina – przyspiesza przemianę materii i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ogranicza uczucie zmęczenia, dodaje energii. Hamuje napady obżarstwa a tym samym przeciwdziała nadmiernemu objadaniu się. Sposób dawkowania Należy przyjąć 30 kropli raz dziennie. Można je rozpuścić w wodzie lub zaaplikować bezpośrednio do ust. Produktu nie należy stosować z innymi preparatami zawierającymi kofeine w składzie. 4. Ashwagandha Krople zawieraja naturalne składniki wspomagające odchudzanie i utrzymanie efektu. Skład produktu ekstrakt z korzenia Ashwagandhy – specjalne procesy pozyskiwania pozwalają na wydobycie z rośliny najcenniejszych składników. Do wykonania eliksiru nie są używane żadne sztuczne dodatki. Stosowanie produktu Zaleca się stosowanie 15 kropli trzy razy dziennie przed posiłkiem. Nie należy przekraczać zalecanej dawki produktu. przechowywać krople poza zasięgiem dzieci. Zalecany czas stosowania to 6 miesięcy, po tym czasie trzeba zrobić miesiąc przerwy. Podczas suplementacji należy ograniczyć spożywanie kawy i herbaty zielonej do maksymalnie dwóch filiżanek dziennie. Nie należy zażywać alkoholu oraz substancji odurzających Działanie kropli Ashwagandha wspiera procesy zapamiętywania i poprawia samopoczucie zarówno psychiczne jak i fizyczne, wspiera wydolność fizyczną i niweluje nadmierne zmęczenie i osłabienie organizmu, przyczynia się do wartościowego snu, poprawia wygląd skóry, podnosi wytrzymałość organizmu podczas aktywności fizycznej, wspiera układ oddechowy, wspomaga pracę serca i układu sercowo-naczyniowego. 5. Kanabialica Naturalny środek, który spala tłuszcz. Doskonale radzi sobie z otyłością i nadwagą. Poprawia ogólny nastrój i posiada właściwości przeciwzapalne oraz szereg innych pozytywnych skutków. Skład i działanie produktu ekstrakt z oleju z konopi indyjskich – stymuluje spalanie tłuszczu, obniża poziom kortyzolu we krwi, zapobiega tworzeniu się tkanki tłuszczowej, zmniejsza stres, poprawia perystaltykę żołądka i jelit. ekstrakt z zielonej herbaty i kawy – zwiększa poziom energii i pomaga kontrolować głód. kordycepty, pikolinian chromu i L-karnityna, owoce egzotyczne, pomarańcza – w znacznym stopniu zmniejszają apetyt i pobudzają metabolizm. kompleks witamin, w tym witaminy B12, B1 I C – pozytywnie wpływa na wygląd skóry i wzmacnia odporność. Sposób dawkowania i środki ostrożności Należy odmierzyć 25 kropli produktu i rozpuścić w 200 ml wody. Suplement diety trzeba stosować dwa razy dziennie, najlepiej przed posiłkiem. Przy regularnym stosowaniu efekty będą widoczne już po tygodniu. Oczywiście należy pamiętać o wprowadzeniu zdrowej diety i aktywności fizycznej. Kanabialica nie zawiera w swoim składzie konserwantów i substancji syntetycznych. Jakie są korzyści ze stosowania kropli Kanabialica ? normalizuje funkcjonowanie jelit, działa antydepresyjnie, wydala toksyny z organizmu, przywraca neurony, działa przeciwwirusowo, posiada właściwości przeciwzapalne, poprawia nastrój, skutecznie wspomaga walkę z otyłością i nadwagą, zapobiega rozrostowi naczyń krwionośnych wiodących do nowotworów. Podsumowanie Na rynku istnieje wiele preparatów odchudzających. Postać kropli jest bardzo wygodna w stosowaniu. Dodatkowo zawartość dużej ilości składników naturalnych jest bardzo przekonywująca. Pozytywne działanie ekstraktów roślinnych jest znana od wieków. W rankingu przedstawionym powyżej są zawarte tylko naturalne składniki bez sztucznych wypełniaczy i konserwantów. Decyzja jaki produkt wybierzesz należy do Ciebie. Z pewnością każdy z nich znajdzie swojego ulubieńca. Fakty sprawdzone Ewelina Wójcik | Masz pytania? Skontaktuj się z autorem. Komentarze |0| Legenda *) Pola oznaczone gwiazdką są wymagane **) Możesz używać tych znaczników i atrybutów HTML:
W tym drugim przypadku należy zebrać mniszek lekarski z dala od ulicy, w miejscu, w którym możemy liczyć na pozyskanie dobrej jakości roślin. Do przygotowania herbaty najlepsze będą młode rośliny. Wybieraj te o żywych kolorach i jędrnych kwiatach. Zbieraj roślinę razem z korzeniami (najlepiej wykopać korzenie).
fot. Adobe Stock, Valerii Evlakhov Właściwości mniszka lekarskiego są znane od wielu lat. Mniszek lekarski, popularnie zwany dmuchawcem, mniszkiem pospolitym lub (błędnie) mleczem, to pospolita roślina z gatunku Taraxacum officinale Web. Uważany jest za chwast polny i łąkowy, choć jest jednym z najbardziej uniwersalnych ziół leczniczych. Przygotowuje się z niego syrop z mniszka lekarskiego, który świetnie działa na kaszel, chrypę i ból gardła. W lecznictwie można wykorzystywać zarówno kwiaty, jak i liście, łodygi i korzenie tej rośliny. Dlaczego warto to robić i na co pomaga mniszek? Spis treści: Mniszek lekarski - wartości odżywcze Właściwości i zastosowanie mniszka lekarskiego Jak zrobić syrop i napar z mniszka lekarskiego? Mniszek lekarski a mlecz Kwiaty, łodygi, korzeń mniszka lekarskiego - zbieranie Mniszek lekarski w kuchni i na diecie Ciekawostki o mniszku lekarskim Mniszek lekarski - wartości odżywcze Mniszek lekarski to skarbnica witamin i minerałów. Można jeść go na surowo lub po przetworzeniu. W każdej formie ma wiele prozdrowotnych wartości odżywczych. Większość właściwości prozdrowotnych, mniszek lekarski zawdzięcza zawartości takich składników, jak: witaminy z grupy B – korzystnie wpływają na układ nerwowy i wspomagają pracę wątroby w usuwaniu toksyn z organizmu, witamina A, C i D – są konieczne do właściwego funkcjonowania układu odpornościowego i kostnego, minerały: potas, magnez, krzem, żelazo – wspomagają pracę układu mózgu, układu pokarmowego i odpornościowego, garbniki – mają działanie przeciwzapalne, przeciwświądowe i znieczulające skórę, a także właściwości bakteriobójcze, dzięki czemu zwalczają stany zapalne błon śluzowych, flawonoidy – to cenne antyoksydanty, które opóźniają starzenie i zmniejszają ryzyko chorób serca, inulina – błonnik, który obniża poziom cukru we krwi, pomaga budować korzystną florę bakteryjną w jelitach, wzmacnia odporność, triterpeny – są naturalnym środkiem przeciwbólowym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym. Pomagają naturalnie obniżyć cholesterol, kwas krzemowy – poprawia wygląd skóry: łagodzi wszelkie podrażnienia, wypryski i rany, kwas chlorogenowy – hamuje wchłanianie cukrów i poprawia przemianę materii, ma właściwości immunostymulujące, przeciwgorączkowe i przeciwreumatyczne, asparagina – aminokwas pobudzający procesy myślowe. Właściwości i zastosowanie mniszka lekarskiego Mniszek lekarski ma przede wszystkim właściwości przeciwzapalne. Polifenole w nim zawarte chronią komórki przed uszkodzeniami. Mniszek lekarski to doskonałe uzupełnienie diety przeciwzapalnej. Zastosowanie mniszka lekarskiego jest naprawdę szerokie. Mniszek lekarski pomaga na wiele powszechnych dolegliwości. Zaleca się go w: leczeniu wątroby, nerek, woreczka żółciowego, trzustki i śledziony (stymuluje produkcję żółci i ułatwia procesy trawienne), walce z zaparciami i dolegliwościami żołądkowym, obniżaniu poziomu cukru, dla pobudzenia apetytu, przyspieszenia wydzielania moczu, łagodzenia stanów zapalnych jamy ustnej oraz infekcji dróg oddechowych (działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne), leczenia bólu gardła i kaszlu, naturalnym obniżaniu triglicerydów, łagodzenia stanów zapalnych skóry i gojenia się ran. Ponadto mniszek lekarski ma działanie przeciwmiażdżycowe, żółciopędne i odtruwające, pomaga usunąć z organizmu zbędne produkty przemiany materii, a nawet nadmiar wody. Pojawiły się nawet doniesienia, że napary z korzenia mniszka lekarskiego zabijają komórki rakowe, jednak do takich informacji należy podchodzić z rezerwą. Mniszek ma też udowodnione działanie odwracające uszkodzenia wątroby. To, że wyciąg z korzenia mlecza doprowadził do zmniejszenia uszkodzeń wątroby spowodowanych alkoholem u myszy, niczego nie przesądza. Jeśli cierpisz na marskość wątroby, picie naparów z mniszka nie zaszkodzi, ale nie wolno rezygnować z tradycyjnego leczenia. Jak zrobić syrop i napar z mniszka lekarskiego? Mniszek lekarski, chociaż powszechnie kojarzy się z nic nie znaczącym chwastem, to roślina, którą możemy wykorzystać zarówno w kuchni, jak i w domowym lecznictwie. Miód z mniszka lekarskiego Syrop z mniszka lekarskiego (czyli miód) przygotowuje się z kwiatów, korzeni czy łodygi. Jest pyszny i można go pić łyżeczką lub dodać do herbaty bądź na kanapkę. Warto go zrobić, ponieważ mniszek: to świetny środek przeciwwirusowy i przeciwzapalny, stosuje się go przy bólach gardła, chrypce i kaszlu, ma działanie przeciwmiażdżycowe, żółciopędne i odtruwające, wzmacnia system odpornościowy, łagodzi stany zapalne jamy ustnej, łagodzi infekcje układu moczowego. Przepis na syrop z mniszka, poza samą rośliną, wymaga użycia jedynie wody, cukru i cytryny. fot. Miód z mniszka lekarskiego/ Adobe Stock, Manuel Adorf Herbata (napar) z mniszka lekarskiego Napar z mniszka to zaś tak naprawdę herbata, którą możemy przygotować z korzenia tej rośliny. Jego największe zalety to: działa moczopędnie i zapobiega kamicy nerkowej, działa oczyszczająco, stymuluje produkcję soków trawiennych, pomaga w walce z zaparciami. fot. Napar z mniszka lekarskiego/ Adobe Stock, Manuel Adorf Mniszek lekarski a mlecz Mniszek rośnie dziko przy drogach, w zaroślach i łąkach nie tylko w Polsce, ale w zasadzie w całej Europie, a także w Azji i obu Amerykach. Często bywa mylony z mleczem, choć to dwie różne rośliny. Podstawowe różnice między mniszkiem lekarskim a mleczem: Mniszek Mlecz Kwiaty rosną pojedynczo na jednej łodydze może ich być kilka Liście gładka spodnia część liścia włochata lub kolczasta spodnia część liścia Łodyga liście wyrastają bezpośrednio z ziemi liście wyrastają z łodygi Mniszek kwitnie pod koniec kwietnia, a głównie w maju. Mlecz od mniej więcej czerwca do października. Rozmnażają się one poprzez nasiona z aparatem lotnym, który wygląda jak puchaty pędzelek. Łąka pokryta mniszkiem lub mleczem nierzadko jest całkiem żółta. Kwiaty, łodygi, korzeń mniszka lekarskiego - zbieranie W celach leczniczych można wykorzystać wszystkie części mniszka lekarskiego. Gotowe preparaty z mniszka dostępne są w aptekach lub w zielarniach. Przysmaki z mniszka możesz też przygotować w domu, o ile rośliny zbierane są z czystych miejsc, na których nie używano żadnych środków ochrony roślin, szczególnie przeciw chwastom. Najbogatszy w substancje lecznicze jest korzeń. Zawiera gorzkie laktony seskwiterpenowe, inulinę, a także dużo potasu. Liście mniszka zbiera się wiosną, najlepiej by były jak najmłodsze, bo wtedy zawierają najwięcej witamin i minerałów. Korzenie mniszka zbiera się natomiast późną jesienią (wtedy zawierają najwięcej substancji czynnych). Mniszek lekarski w kuchni i na diecie Napar i miód to nie wszystko, co można przygotować z tej rośliny. Świetnie sprawdza się też jako dodatek do różnych potraw, na przykład: zielone części mniszka można dodawać do sałatek (goryczka jest najmniej wyczuwalna w młodych listkach), wszystkie elementy mniszka można dodać do smoothies, czyli do zielonych koktajli (miksowanie w blenderze z owocami lub odrobiną tłuszczu np. w orzechach, całkowicie pozbawia go goryczki), liście można dodać jako zieleninę do innych potraw (goryczka mniszka znakomicie współgra np. z pesto), korzenie po ususzeniu i zmieleniu mogą być wykorzystywane jako zamiennik kawy. Mniszka lekarskiego można także ususzyć. Liście powinny schnąć w przewiewnym i zacienionym pomieszczeniu. Przed suszeniem korzeni należy je oczyścić z resztek ziemi. Do wysuszenia korzeni potrzebna jest suszarka – suszy się je w temperaturze 30 st. C. fot. Sałatka z mniszkiem lekarskim/ Adobe Stock, kochabamba Ciekawostki o mniszku lekarskim Mniszek lekarski rośnie dziko przy drogach, w zaroślach i łąkach nie tylko w Polsce, ale w zasadzie w całej Europie, a także w Azji i obu Amerykach. Zna go praktycznie każdy, nawet dzieci potrafią go rozpoznać. Nie każdy wie, że mniszek lekarski to roślina o największej liczbie nazw ludowych – w Polsce funkcjonuje też jako lwi ząb, wilczy ząb, żabi kwiat, popia główka, ślepota, bóle oczy czy podmuch, chociaż używa się ich już coraz rzadziej. Nazwa „mniszek” nawiązuje do wygolonej głowy mnicha i jest kalką nazwy "caput monachi" z XVI wieku. Co ciekawe, w samym język niemieckim funkcjonuje około 500 nazw na dmuchawiec! Mniszek uznawany jest za roślinę bezpieczną dla zdrowia, jednak trzeba mieć na uwadze, że wrażliwe osoby może uczulić. Powinny też uważać na niego osoby zażywające leki rozrzedzające krew, ponieważ roślina ta wpływa na krzepnięcie krwi. Dmuchawiec wygrywa z wieloma roślinami zielonymi, które kupujemy w sklepach, chociażby tym, że można mieć go za darmo i bez oprysków (oczywiście jeśli zostanie zebrany w odpowiednim miejscu, np. na łące). Niekoniecznie jest o wiele zdrowszy od rukoli, sałaty, jarmużu i szpinaku, ale masz do niego nieograniczony dostęp. Przez to, że rośnie dziko, jest też zahartowany i silniejszy, a tym samym nierzadko zawiera więcej składników odżywczych. Treść artykułu została pierwotnie opublikowana Wirngo FE, Lambert MN, Jeppesen PB. The Physiological Effects of Dandelion (Taraxacum Officinale) in Type 2 Diabetes. Rev Diabet Stud. 2016;13(2-3):113-131. doi: Czytaj także:5 sposobów, jak wykorzystać mniszek lekarskiPrzepisy na nalewkę, sok i wino z mniszka Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Pokrojone w plastry owoce dodajemy do płatków mniszka lekarskiego. Całość zalewamy spirytusem, przykrywamy i odstawiamy w chłodne miejsce na tydzień. Następnie odcedzamy uzyskaną miksturę i przelewamy przez papierowy filtr do kawy, aby uzyskać klarowny płyn. W przegotowanej i ostudzonej wodzie rozpuszczamy miód.
Liście mniszka zawierają cenne związki: flawonoidy, potas czy żelazo. Świetnie wspomogą również twój proces odchudzania. Dlaczego? Mają zbawienny wpływ na przemianę materii. Jeśli prowadzisz niezdrowy tryb życia, masz złe nawyki żywieniowe i rozregulowałeś swój organizm, to wprowadź do swoich nawyków picie naparu z mniszka lekarskiego. Wystarczy pić napar raz dziennie. Wpłynie to na produkcję soku żółciowego, co powoduje polepszenie trawienia. Napar obniża również wchłanianie cukrów, dzięki czemu nie odkładają się w tkance tłuszczowej. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO Zobacz też: Gorsze niż palenie papierosów. Prowadzi do rozwoju cukrzycy i nowotworów
MnBzZu. mniszek lekarski na odchudzanie forum
